Aluguel de vans para eventos corporativos é tendência

Em meio a um cenário de dificuldades, existe uma coisa que não muda no Rio de Janeiro: o bom humor do carioca e a sua vocação pela festa. As empresas situadas na Capital Fluminense, principalmente as mais evoluídas em seu modelo de gestão, já pensam em possibilidades alternativas para manter seus funcionários motivados e felizes dentro e fora da crise e de suas sedes. Assim, o crescimento dos eventos empresariais é visto na quantidade de pessoas que procuram o aluguel de vans no Rio de Janeiro para eventos corporativos.

Além disso, é possível reduzir o custo usando as vans alugadas. Para qualquer destino, o uso de um carro que comporte várias pessoas, parece ser o mais adequado. Assim, todos ficam livres para aproveitar a festa de maneira tranquila. Muitas empresas preferem o serviço para transportar seus funcionários, de maneira correta e confortável. Ainda é possível encontrar empresas que preferem transportar seus funcionários para o local de trabalho por meio de carros de aluguel.

Aluguel de vans no Rio de Janeiro é contar com bons serviços!

Com as vans ou carros executivos, muitos deslocamentos foram reduzidos. Na cidade mais próspera do país, ao menos no que tange o cenário turístico, as empresas especializadas precisaram se adequar para ter seus serviços validados pelos turistas e cariocas mais exigentes. A qualidade dos serviços prestados as empresas é um reflexo fundamental do comportamento ético entre os prestadores de serviço.

Cidade cresce as ofertas de turismo. Cresce a demanda por qualificação!

A transbordado é uma empresa que está há muitos anos estudando e se capacitando para prestar os melhores serviços de transportes no Rio de Janeiro. São diversas opções de turismo e os pontos devem crescer muito até 2017. Com a abertura do museu do amanhã, cria-se mais um templo de cultura e visão de futuro na cidade maravilhosa. Além dele, ainda há a expectativa da abertura do AquaRio, que será um aquário gigante, também na zona portuária.

Além disso, os velhos pontos turísticos continuam firmes e fortes! Locais como Cristo Redentor, Pão de Açúcar e Maracanã nunca perderão a majestade. A transbordado é a sua empresa para aluguel de vans e carros no Rio de Janeiro! Peça já um orçamento!

O que é Ginecomastia?

Problemas com as mamas tendem a ser considerados estritamente frequentes no universo feminino, mas engana-se quem pensa que a insatisfação nesse quesito é exclusividade das mulheres. A Ginecomastia pode ser a maior dor de cabeça dos adolescentes e homens, tratando-se do crescimento anormal das mamas masculinas, devido ao excesso de estrogênio, (conhecido popularmente como hormônio feminino) no organismo.

Geralmente, o problema começa a se desenvolver a partir dos 14 anos e pode acometer tanto as duas quanto uma mama apenas. O problema está diretamente relacionado ao aumento tardio dos níveis de testosterona. Quando desenvolvido na vida adulta, isso pode significar que o hormônio masculino está em queda.

Segundo o Dr. Gabriel Duarte Basílio, cirurgião que atua na Inova, clínica de cirurgia plástica em Botafogo, no Rio de Janeiro, “Muitas pessoas costumam confundir o aumento do tecido mamário com gordura, mas a verdade é que o problema é estritamente hormonal”.

Condições propícias à diminuição do testosterona

  • Doença hepática crônica.
  • Problemas renais, como insuficiência.
  • Doenças no fígado.
  • Exposição ao estrogênio ou hormônios prejudiciais, como esteroides e anabolizantes.
  • Hipertireoidismo.
  • Tumores, benignos ou malignos.
  • Tratamento para câncer (quimioterapia, radioterapia ou procedimento hormonal) de qualquer tipo.
  • Medicamentos com efeitos colaterais que afetam a produção hormonal.
  • Câncer de mama (mesmo que sejam raros em homens).
  • Falta ou baixo índice de testosterona que não apresentam causa externa aparente.

Procedimento cirúrgico

O tratamento pode ser hormonal, mas nem sempre ele surte o efeito desejado, ao contrário do procedimento cirúrgico, que é rápido e eficaz. A cirurgia consiste na retirada completa da glândula mamária. Uma incisão circundando a auréola é feita e, através disso, o tecido mamário é subtraído. “A recuperação é bem satisfatória, durando apenas três dias e o paciente já pode ter alta no dia seguinte à operação. E o melhor de tudo é que as cicatrizes são cada vez menos aparentes”, esclarece o Dr. Gabriel.

Entenda as diferenças entre Gestão de Pessoas e Recursos Humanos

Todos sabem que empresas são instituições que visam o crescimento e o lucro. Mas parece que só trabalhar duro não é o que garante aos gestores o avanço do empreendimento. Para que o negócio não regrida, os empresários precisam cuidar da parte mais importante da engrenagem: seus funcionários.

 

Até pouco tempo atrás, o setor de Recursos Humanos (RH) era o responsável pelo recrutamento, pela seleção, contratação, pelo pagamento de salário e de benefícios, pelas regularizações e todas as outras funções relacionadas às pessoas que trabalham na empresa. Atualmente, cada vez mais o termo “Recursos Humanos” vem sendo substituído por “Gestão de Pessoas”. Mas será que é a mesma coisa?

 

Recursos Humanos X Gestão de Pessoas

Como dito anteriormente, o setor de RH tinha como dever cuidar dos interesses do colaborador, mas também era responsável por cobrar e avaliar se o desempenho desse funcionário era satisfatório ou não. Certamente não há problema em garantir que a equipe permaneça fazendo um bom trabalho, mas esse processo era extremamente mecânico e não levava em conta as particulares de cada indivíduo.

 

Gestão de Pessoas não é apenas um termo melhorado, mas uma forma de fazer o mesmo que o setor de Recursos Humanos faz, administrativamente falando, porém levando em conta que cada colaborador tem suas necessidades e dificuldades. O papel de um gestor de pessoas é, acima de tudo, criar uma ambiente propício para motivar e incentivar a equipe.

 

Vantagens desse novo método

Segundo Donato Mingarelli, da cezanne hr, empresa que criou um software de Gestão de Pessoas, os empresários só têm a ganhar com esse novo método, já que “Quando os funcionários se sentem acolhidos e satisfeitos, o trabalho rende melhor e isso se reflete nos números”. Além disso, ele ressalta que “Ao contrário do que os ‘patrões’ pensam, aumento de salário não é a única coisa que motiva um colaborador. Quem acredita nesta teoria, está provando que não conhece suficientemente bem as pessoas que trabalham com ele todos os dias”.

 

Em resumo, o conceito de RH era supervisionar e priorizar a disciplina do funcionário, enquanto o conceito de Gestão de Pessoas é priorizar o ser humano. Pode parecer trabalhoso, mas é bem mais gratificante e, além disso, benéfico para os tão esperados resultados positivos.

 

Malhe corretamente e não prejudique seu corpo

Verão é tempo em que as pessoas buscam um condicionamento físico ideal. Principalmente nas cidades com praia, caso do Rio de Janeiro, a exposição dos corpos é algo muito natural, mas quase ninguém está satisfeito com o que tem. As academias ficam lotadas de pessoas ávidas por resultados imediatos que acabam sobrecarregando o corpo. Além das lesões musculares, muitas pessoas são cometidas por lesões ósseas justamente por exessos ou falta de preparo técnico.

A primeira atitude para evitar qualquer problema é evitar exageros na hora de pegar peso. Quanto mais peso você pega, mais exige de músculos e da capacidade dos ossos de sustentarem a carga. Dessa forma, vá crescendo os pesos de maneira calma e gradativa, sempre ouvindo o que os profissionais têm a dizer.

A coluna sofre com exageros

A manutenção da postura é fundamental da mesma maneira que o uso dos aparelhos deve respeitar o posicionamento mais adequado. Em caso me má postura ou erro no uso dos equipamentos, há grandes riscos de conseguir ter dor de coluna que muitas vezes atrapalha o desenvolvimento das atividades físicas, limitando a prática.

O Dr. Renato Bastos da Orto Center, Clínica Ortopédica em Jacarepaguá, fala sobre a importância da correção: “A academia pode e deve ajudar na saúde, principalmente fortalecendo a musculatura que ajuda na postura e na sustentação óssea. Só que as pessoas não podem se esquecer que tudo tem limite. A coluna e os joelhos sofrem muito, e devem ter maior cuidado”, avalia o profissional.

A musculação é sempre o maior foco dos cuidados, mas os aeróbicos não podem ser esquecidos, da mesma maneira que a sua prática correta. Exagerando nesse quesito também, as chances de uma lesão muscular ou mesmo uma fratura por estresse são potencialmente maiores. É importante manter constantemente o equilíbrio.

O que muda com o Novo Acordo Ortográfico?

O Novo Acordo Ortográfico da Língua Portuguesa começou a valer oficialmente desde o primeiro dia de 2016. As regras já estão em uso desde 2009, porém o acordo foi assinado bem antes disso: em 1990, quando os Estados Membros da Comunidade de Países da Língua Portuguesa (CPLP) decidiram padronizar as regras ortográficas.

Os oito países que participam do acordo da CPLP pretendem facilitar o intercâmbio cultural e científico, ampliar a divulgação do idioma e da literatura em Língua Portuguesa com essas mudanças. O Brasil foi o terceiro país a tornar as mudanças obrigatórias. Portugal e Cabo Verde já adotaram as mudanças do Novo Acordo Ortográfico.

As principais mudanças

Inclusão das letras k, w e y – agora o alfabeto oficial brasileiro conta com o total de 26 letras. Apesar do uso dessas letras em nomes indígenas e abreviações já acontecer, só agora elas foram inclusas no vocabulário oficial.

Fim do trema – os dois pontos sobre uma vogal passarão a não existir mais na língua portuguesa, aparecendo apenas em nomes próprios. Palavras como “linguiça” e “cinquenta” passam a ser escritas sem o sinal, mas preservam a pronúncia característica.

Acentos diferenciais – acentos que diferenciavam a palavra “para”(verbo de preposição), por exemplo, também deixaram de existir. Existem exceções como a palavra “pôr” (verbo) e “por” (preposição) e entre as palavras “pode” (presente do indicativo de poder) e “pôde” (presente do indicativo do mesmo verbo). Nesses casos, o acento diferencial se manteve.

Acento circunflexo – palavras terminadas em “eem” perderam o acento. Exemplo: leem e veem.

Acento agudo – palavras que têm ditongos abertos “ei” e “oi” também perderam o acento. Exemplo: “colmeia”.

Uso do hífen – palavras onde a segunda parte começa com “r” ou “s” passam a ser uma única palavra. Por exemplo, “contra-regra” passa a ser escrito como “contrarregra”. A mesma lógica segue para palavras onde a primeira parte finaliza com uma vogal e a segunda inicial com vogal, como em “autoestrada”. A regra muda quando a primeira parte termina em “r” como em “Super-resistente”.

Todas essas alterações podem assustar inicialmente, segundo Flávia Reis, diretora e pedagoga da Creche Fura Bolo, educação infantil na Barra da Tijuca, passar esse conhecimento para os pequenos é importante, principalmente nos primeiros anos de aprendizado. “Aproximar as crianças do ensino da Língua Portuguesa de forma lúdica é essencial para que elas absorvam essas mudanças”. Flávia ainda alerta como é importante despertar o gosto pela leitura desde a infância. “Quando a criança gosta de ler, as regras ortográficas passam a ser algo natural, que faz parte do dia a dia e não difícil e desconectado com a realidade”, afirma.

Mulheres devem dormir mais que os homens para manter o bom humor

Uma pesquisa realizada por pesquisadores da Universidade Duke, na Carolina do Norte (EUA), concluiu que mulheres necessitam dormir mais que os homens para manter o bom humor. Segundo o estudo, quando não dormem a quantidade suficiente de horas, as mulheres encontram dificuldade mental e física para regular os hormônios.

Para se chegar a essa conclusão, foram observados os hábitos de sono de 210 pessoas entre homens e mulheres, e se comprovou que as mulheres que dormiram pouco, acordaram mais agressivas e estressadas, se comparadas aos homens que dormiram a mesma quantidade de sono. O estudo revelou que 40% dos participantes dormiam menos que o suficiente, e, com isso, adquiriram problemas como, acordar muito durante a noite ou dificuldade para adormecer.

O sono ruim ou de má qualidade, é medido pela quantidade de horas, a dificuldade para se pegar no sono ou o grau de despertares noturnos. E uma noite de sono malu dormida contribui para uma má recuperação do cérebro, o que pode trazer, a longo prazo, uma série de problemas. As consequências são mais perigosas para a saúde das mulheres, do que para a dos homens, de acordo com o estudo.

Dormir em excesso é prejudicial

A pesar de ser amplamente comprovado que o sono é importante, dormir demais também não faz bem para a saúde. “Deve-se ficar a tento, o ideal é dormir entre sete e7 a oito8 horas seguidas por noite. Se não puder, tentem tiram algumas horas durante o dia para um cochilo. E de preferência em uma cama confortável”, diz o especialista Vivian Cardoso, representante da empresa Euro Colchões, que mantém uma parceria com o Sleep To Live Institute, que se dedica a pesquisar e divulgar informações sobre a saúde do sono e é referência mundial quando o assunto é saúde do sono. Vivian ainda preparou diversas dicas para quem anda com dificuldade para pegar no sono.

Dicas para uma boa noite de sono

  • Tome um banho quente antes para relaxar.
  • Utilize um colchão confortável.
  • Marque uma hora para deitar e acordar.
  • Evite luz intensa ao deitar.
  • Faça exercícios físicos durante o dia, mas não antes de dormir.
  • Evite tomar café ou fazer refeições pesadas.

Cuidar de si e dormir bem são fatores determinantesdos para uma vida saudável e plena. Fique atento aos sinais do seu corpo e invista em colchões de qualidade e em uma rotina com mais frutas, legumes, verduras, exercícios físicos e, para completar, com uma boa noite de sono. Agora que já sabemos que as mulheres precisam dormir mais que os homens, respeite também a quantidade de horas necessárias para se sentir bem no dia seguinte.