Elton Viana, Autor de Clube das Curiosidades

Você sabia: Móveis para escritório podem ajudar na sua postura?

Você já pensou na qualidade das cadeiras do local onde trabalha? O assunto parece pouco interessante, mas uma cadeira adequada pode ajudar a prevenir asDORT’s (doenças ortopédicas relacionadas ao trabalho) e a LER’s(lesões por esforço repetitivo), assim como uma cadeira de escritório inadequada pode causar dores e desconfortos.

Os móveis para escritório têm grande influência na qualidade de vida dos profissionais e uma cadeira com a ergonomia correta faz toda a diferença. Conheça algumas curiosidades sobre as cadeiras para fazer a melhor escolha na próxima vez que for planejar seu escritório:

Altura: O ideal é que os pés fiquem apoiados no chão e não cruzar as pernas. No país a altura média das cadeiras vendidas é a partir de 42 cm, o que pode dificultar uma boa postura para as pessoas mais baixas, que teriam como ideal cadeiras com 36 cm.
Mobilidade: Cadeiras giratórias permitem que seja possível se virar para falar com outras pessoas sem que seja necessário virar o corpo, o que evita torcer a coluna.
Postura: Na hora de se sentar, o indicado é que as costas e a região lombar sempre fiquem em contato com o encosto, por isso opte por cadeiras que permitem a regulação de altura e inclinação.
Conforto: Algumas cadeiras com braços impedem que a pessoa consiga aproximar a cadeira da mesa, que seria a melhor posição para o trabalho, mantendo os teclados do computador e os braços perto do tronco, por isso alguns especialistas indicam que as cadeiras não tenham braços.
Visualização: Para pessoas que passam muitas horas sentadas por dia é indicado o uso de cadeiras de escritório com apoio de cabeça para não forçar a região dos ombros e pescoço, no entanto, o apoio limita os movimentos de pessoas que trabalham digitando.

A ergonomia no projeto para escritório

Antes de decidir todos os componentes do seu escritório é necessário conversar com o profissional responsável pelo projeto – design de interiores, arquiteto, decorador – sobre as funções de cada funcionário e a melhor cadeira para cada um.

O espaço e os móveis devem ser planejados para oferecer conforto, segurança e eficácia, os três pilares básicos que formam o estudo da ergonomia. Mais informações sobre a ergonomia e seus benefícios para o trabalho podem ser encontrados na Associação Brasileira de Ergonomia.

Por Maristela Silva – São Paulo/SP

Como funciona um teste de gravidez com obstetra e em casa?

Diversos indícios podem levar uma mulher a desconfiar que está grávida, mas muitas têm até medo de ir até um obstetra e ter certeza da situação, tanto por quererem muito um filho e terem medo da decepção quanto por não acharem que é o momento certo.

Nossas mães e avós tem diversos métodos caseiros para detectar uma gravidez mas eles não são exatamente confiáveis. Algumas alegam que o jeito que a mulher anda ou o que ele come indica a gravidez, assim como utilizar cloro ou outros componentes químicos para ver alterações na cor da urina.

Atualmente os testes de gravidez descartáveis vendidos em farmácias são confiáveis, trazendo mais de 90% de acerto e podem ser feitos a partir do primeiro dia de atraso menstrual, mas o ideal é sempre ir ao médico e medir o BHCG através de um exame de sangue.

Quais testes existem para fazer no consultório?

O principal teste de gravidez realizado em consultório de ginecologia é o exame de sangue. Através da coleta feita em um laboratório é possível detectar a gestação através do nível de BHCG presente no organismo feminino. Os níveis de BHCG podem não só indicar a gravidez como também algum problema que possa ocorrer iminentemente.

O exame também pode ajudar a identificar o estágio da gestação em que a mulher se encontra. Após a confirmação da gravidez a mulher deve realizar uma ultrassonografia que datará de forma correta a idade gestacional da mulher.

Quais são os indícios de gravidez?

Algumas mulheres começam a suspeitar que estão grávidas após observarem algumas mudanças em seus corpos. Popularmente, os principais indícios são:

Atraso menstrual;
Náuseas matinais;
Aumento nas idas ao banheiro;
Maior sensibilidade mamária;
Aumento das mamas;

Sempre que uma mulher suspeitar que está grávida ela deve buscar um teste e confirmar seu estado. Com a confirmação, ela pode mudar alguns hábitos de vida e iniciar o acompanhamento médico para ter uma gestação saudável. Os testes caseiros e de urina podem indicar a gravidez mas o tratamento pré-natal é de suma importância e deve ser conduzido por um profissional habilitado, trazendo maior segurança à mãe e ao bebê.

Por Maristela Silva – São Paulo/SP

Retrospectiva 2014 [e o nosso novo layout]

Olá, tudo bem? Após alguns dias sem atualizações devido a uma falha que tivemos em nosso servidor (pedimos desculpas pelo transtorno), eu venho enfim desejar um feliz 2015 a todos os nossos leitores, fazer a ~sagrada~ retrospectiva anual do blog e apresentar o nosso novo layout! Desenvolvido em WordPress, esse tema é totalmente responsivo (você pode testá-lo em seu celular ou alterando o tamanho da janela do seu navegador) e foi construído sob o framework Bootstrap, foi desenvolvido do zero por mim (Elton Viana) exclusivamente para o Clube das Curiosidades! Caso você também queira um layout para o seu blog, veja o meu portfólio!

Janeiro

No dia 20 de janeiro de 2014, nós fizemos a migração do Blogger para o WordPress. Foi um grande avanço, e atribuo a isso o nosso crescimento em 2014. Nesse mês também foi publicado um artigo de grande destaque do Clube das Curiosidades, As 12 cidades mais bonitas do Brasil, uma lista elaborada pelo Clube das Curiosidades que recebeu diversos comentários. Este ano, faremos uma enquete para descobrir de vocês quais as cidades mais bonitas do Brasil!

Fevereiro

Nesse mês, podemos destacar a publicação do maior artigo do Clube das Curiosidades, com mais de 2500 palavras, Android – O guia Absolutamente Completo foi destaque sendo divulgado, inclusive, em uma famosa página especializada em Android.

Março

Em Março, o Clube das Curiosidades completou 3 anos, e esse foi o maior marco desse mês em 2014.

Abril

Nesse mês nós recebemos muitos Guest Posts (saiba mais sobre entrando em contato conosco!). Em um deles, mostramos algumas curiosidades sobre as tradições do casamento.

Maio

Outro artigo importante, Esquecimento – Saiba o que pode causá-lo, foi o principal destaque desse mês.

Junho

Com o início da Copa da Mundo, nesse mês nós fizemos uma série especial e postamos curiosidades sobre todas as 32 seleções que participaram do evento. Apesar de ter sido publicado em junho de 2013, o artigo “A origem da bola de futebol” foi o mais visitado durante esse período.

Julho

Em julho, terminamos a série especial sobre as Seleções da Copa do Mundo. E o nosso artigo sobre a origem bola de futebol continuou em alta.

Agosto

Desse mês, quero destacar dois artigos, o que mostramos a origem do dia dos pais e o que explicamos se é verdade que os gatos sempre caem em pé.

Setembro

Mais três artigos de destaque, o primeiro, um infográfico (o mais completo da internet) com 45 curiosidades sobre os Simpsons. No segundo, explicamos como funciona a leitura dinâmica e o terceiro artigo de destaque desse mês foi o que mostramos curiosidades sobre os Canhotos.

Outubro

Mês em que começou o Horário de verão, fizemos um artigo explicando tudo sobre ele. Outro artigo importante foi o que explicamos se tomar banho após uma refeição faz mal.

Novembro

Nesse mês, postei um artigo explicando o por quê da gente ter soluço (você sabe?).

Dezembro

Como nós passamos por alguns erros em nosso servidor, só conseguimos publicar o artigo com as principais estratégias de marketing digital para 2015. No entanto, enquanto o blog esteve fora do ar, eu tive tempo para fazer o planejamento para o ano de 2015. Que já começou com uma grande mudança visual.

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Você sabe quais são as principais estratégias de marketing digital para 2015?

O mundo digital muda a cada dia e para se manter na frente da concorrência é preciso empenho e atenção ao futuro. Ninguém sabe exatamente o que será novidade na tecnologia ou quais equipamentos serão lançados e dominarão os usuários, mas com um pouco de atenção é possível antecipar-se ao próximo ano.

Para conseguir “advinhas o futuro” e prever quais ações serão mais importantes em um futuro próximo, uma agência de marketing digital analisa as últimas técnicas que tiveram sucesso e buscam aprimorar tais ferramentas.

Consultoria em marketing digital aponta tendências

Um ponto importante para 2015, segundo consultoria em marketing digital, continuará sendo o marketing de conteúdo, especialmente quando uma das técnicas de marketing utilizada é o SEO (Search Enginee Optimization). Tal técnica consiste em adaptar o site do cliente para que ele ganhe relevância e apareça nas primeiras posições em ferramentas de busca, como o Google. O maior desafio atualmente, no entanto, é conseguir manter tal posicionamento, uma vez que o Google muda constantemente os algoritmos que determinam qual site é mais relevante em cada assunto.

Pensando nessa necessidade, e na mudança que é necessária a todo momento para diferenciar-se de outras agências, a WSI criou o AdaptiveSEO, uma técnica inovadora que potencializa os resultados obtidos com o SEO tradicional e faz com que eles resistam às atualizações das ferramentas de busca. Para especialistas, essa é uma das maiores tendências para o próximo ano.

Agência também aposta em redes sociais e links patrocinados

Além do marketing de conteúdo, especialistas em marketing digital apontam outras estratégias que farão a diferença no marketing digital em 2015. Entre elas estão:

Gerenciamento de links patrocinados;
Monitoramento de redes sociais;
Marketing mobile.

Cada novo equipamento que é lançado traz novos desafios para o marketing digital, uma vez que o mesmo precisa se adaptar às novas tecnologias e aparelhos, atingindo o maior público possível e assim aumentando a relevância e a credibilidade da marca.

Os desafios do marketing digital surgem a cada dia e enquanto uma agência de marketing digital luta para antecipar-se às mudanças e garantir o melhor resultado para seus clientes, muitas vezes, nós consumidores, nem imaginamos todo o trabalho feito para que o conteúdo e a empresa saltem aos nossos olhos.

Por Maristela Duarte – São Paulo/SP

Por que a gente tem soluço?

Tudo bem pessoal? Hoje a postagem do Clube das Curiosidades é sobre o soluço.

Todos nós soluçamos, mas vocês sabem por que isso acontece? Primeiro temos que saber o que é o soluço, segundo o doutor Drauzio Varella,

O soluço é provocado por um espasmo do diafragma, um músculo que separa o tórax do abdômen e está diretamente relacionado com a respiração. Esse espasmo é acompanhado simultaneamente pelo fechamento da glote, o que prejudica a passagem de ar para os pulmões e produz o som típico e característico do soluço.

Como o dr. Drauzio Varella falou, o soluço é na verdade uma assincronia entre o diafragma e a glote, o que faz com que façamos o típico “HIC”, são as nossas cordas vocais, que com a passagem do ar, se movimentam.

O que fazer para parar o soluço?

Simples, como está diretamente relacionado à respiração, basta que tampemos a nossa respiração por um certo período de tempo. Existem outros métodos que são tidos como eficazes, tais como tomar um copo de água de uma vez só, ou então tomar um gole d’água de cabeça para baixo, porém o que interfere não é a a agua ou a posição, pois quando fazemos isso, estamos na verdade parando de respirar, regulando então a sincronia entre a glote e o diafragma.

Pois é, este foi o artigo de hoje. Deixem seus comentários sobre ele!

Você sabe quando nasceu o primeiro bebê de proveta do mundo?

Em 1978 o nascimento de um bebê na Inglaterra revolucionou a medicina da época e chamou a atenção do mundo todo. Tratava-se de Louise Brown, o primeiro bebê nascido através da fertilização in vitro. O procedimento realizado em uma clínica de reprodução atualmente é muito comum, mas na época foi revolucionário. Em 2010 o médico Robert Edwards recebeu o prêmio Nobel de Medicina pelo experimento que resultou no nascimento de Louise.

Muito se questionava sobre a saúde da garota e seu desenvolvimento, analisando se ela seria como qualquer ser humano ou se seria diferente por ter sido concebida em laboratório. A mãe de Louise, Lesley Brown tentava engravidar sem sucesso há 9 anos e teve ainda mais uma filha gerada pela fertilização in vitro.

Como foi o processo

As trompas de Lesley eram bloqueadas, o que impedia que seus óvulos fossem fecundados pelos espermatozóides do marido. Em 1976 ela concordou em se submeter ao procedimento experimental que estava sendo pesquisado e desenvolvido pelos médicos Patrick Steptoe e Robert Edwards.

Outras mulheres também foram submetidas ao tratamento, mas não conseguiram levar a gestação adiante. Lesley passou a ser praticamente perseguida pela imprensa e as preocupações com a saúde do bebê eram grandes, uma vez que o stress emocional poderia interferir no sucesso da gestação. Finalmente em 25 de julho de 1978, nascia Louise Brown.

No Brasil

Em 1984 nasceu o primeiro bebê de proveta brasileira. Anna Paula completou 30 anos em outubro deste ano e foi o primeiro bebê nascido através da fertilização in vitro na América Latina. Sua mãe, Ilza Maria Caldeira participou da tentativa junto a 5 mulheres e não era considerada a candidata ideal. A mulher tinha 36 anos, 5 filhos e havia tido problemas no útero em uma gestação anterior. Apesar dos filhos, Ilza queria um descendente do segundo marido.

A fertilização in vitro é amplamente utilizada atualmente, assim como a mini-FIV, técnica semelhante à fertilização tradicional, mas que possui menor custo. Quando um casal não consegue engravidar ele deve buscar uma clínica de reprodução e analisar junto ao médico qual é a causa da infertilidade e o melhor tratamento para engravidar.

Por Maristela Duarte – São Paulo/SP