Alex Monteiro, Autor de Clube das Curiosidades

O que é Ginecomastia?

Problemas com as mamas tendem a ser considerados estritamente frequentes no universo feminino, mas engana-se quem pensa que a insatisfação nesse quesito é exclusividade das mulheres. A Ginecomastia pode ser a maior dor de cabeça dos adolescentes e homens, tratando-se do crescimento anormal das mamas masculinas, devido ao excesso de estrogênio, (conhecido popularmente como hormônio feminino) no organismo.

Geralmente, o problema começa a se desenvolver a partir dos 14 anos e pode acometer tanto as duas quanto uma mama apenas. O problema está diretamente relacionado ao aumento tardio dos níveis de testosterona. Quando desenvolvido na vida adulta, isso pode significar que o hormônio masculino está em queda.

Segundo o Dr. Gabriel Duarte Basílio, cirurgião que atua na Inova, clínica de cirurgia plástica em Botafogo, no Rio de Janeiro, “Muitas pessoas costumam confundir o aumento do tecido mamário com gordura, mas a verdade é que o problema é estritamente hormonal”.

Condições propícias à diminuição do testosterona

Doença hepática crônica.
Problemas renais, como insuficiência.
Doenças no fígado.
Exposição ao estrogênio ou hormônios prejudiciais, como esteroides e anabolizantes.
Hipertireoidismo.
Tumores, benignos ou malignos.
Tratamento para câncer (quimioterapia, radioterapia ou procedimento hormonal) de qualquer tipo.
Medicamentos com efeitos colaterais que afetam a produção hormonal.
Câncer de mama (mesmo que sejam raros em homens).
Falta ou baixo índice de testosterona que não apresentam causa externa aparente.

Procedimento cirúrgico

O tratamento pode ser hormonal, mas nem sempre ele surte o efeito desejado, ao contrário do procedimento cirúrgico, que é rápido e eficaz. A cirurgia consiste na retirada completa da glândula mamária. Uma incisão circundando a auréola é feita e, através disso, o tecido mamário é subtraído. “A recuperação é bem satisfatória, durando apenas três dias e o paciente já pode ter alta no dia seguinte à operação. E o melhor de tudo é que as cicatrizes são cada vez menos aparentes”, esclarece o Dr. Gabriel.

Entenda as diferenças entre Gestão de Pessoas e Recursos Humanos

Todos sabem que empresas são instituições que visam o crescimento e o lucro. Mas parece que só trabalhar duro não é o que garante aos gestores o avanço do empreendimento. Para que o negócio não regrida, os empresários precisam cuidar da parte mais importante da engrenagem: seus funcionários.

Até pouco tempo atrás, o setor de Recursos Humanos (RH) era o responsável pelo recrutamento, pela seleção, contratação, pelo pagamento de salário e de benefícios, pelas regularizações e todas as outras funções relacionadas às pessoas que trabalham na empresa. Atualmente, cada vez mais o termo “Recursos Humanos” vem sendo substituído por “Gestão de Pessoas”. Mas será que é a mesma coisa?

Recursos Humanos X Gestão de Pessoas

Como dito anteriormente, o setor de RH tinha como dever cuidar dos interesses do colaborador, mas também era responsável por cobrar e avaliar se o desempenho desse funcionário era satisfatório ou não. Certamente não há problema em garantir que a equipe permaneça fazendo um bom trabalho, mas esse processo era extremamente mecânico e não levava em conta as particulares de cada indivíduo.

Gestão de Pessoas não é apenas um termo melhorado, mas uma forma de fazer o mesmo que o setor de Recursos Humanos faz, administrativamente falando, porém levando em conta que cada colaborador tem suas necessidades e dificuldades. O papel de um gestor de pessoas é, acima de tudo, criar uma ambiente propício para motivar e incentivar a equipe.

Vantagens desse novo método

Segundo Donato Mingarelli, da cezanne hr, empresa que criou um software de Gestão de Pessoas, os empresários só têm a ganhar com esse novo método, já que “Quando os funcionários se sentem acolhidos e satisfeitos, o trabalho rende melhor e isso se reflete nos números”. Além disso, ele ressalta que “Ao contrário do que os ‘patrões’ pensam, aumento de salário não é a única coisa que motiva um colaborador. Quem acredita nesta teoria, está provando que não conhece suficientemente bem as pessoas que trabalham com ele todos os dias”.

Em resumo, o conceito de RH era supervisionar e priorizar a disciplina do funcionário, enquanto o conceito de Gestão de Pessoas é priorizar o ser humano. Pode parecer trabalhoso, mas é bem mais gratificante e, além disso, benéfico para os tão esperados resultados positivos.

Mulheres devem dormir mais que os homens para manter o bom humor

Uma pesquisa realizada por pesquisadores da Universidade Duke, na Carolina do Norte (EUA), concluiu que mulheres necessitam dormir mais que os homens para manter o bom humor. Segundo o estudo, quando não dormem a quantidade suficiente de horas, as mulheres encontram dificuldade mental e física para regular os hormônios.

Para se chegar a essa conclusão, foram observados os hábitos de sono de 210 pessoas entre homens e mulheres, e se comprovou que as mulheres que dormiram pouco, acordaram mais agressivas e estressadas, se comparadas aos homens que dormiram a mesma quantidade de sono. O estudo revelou que 40% dos participantes dormiam menos que o suficiente, e, com isso, adquiriram problemas como, acordar muito durante a noite ou dificuldade para adormecer.

O sono ruim ou de má qualidade, é medido pela quantidade de horas, a dificuldade para se pegar no sono ou o grau de despertares noturnos. E uma noite de sono malu dormida contribui para uma má recuperação do cérebro, o que pode trazer, a longo prazo, uma série de problemas. As consequências são mais perigosas para a saúde das mulheres, do que para a dos homens, de acordo com o estudo.

Dormir em excesso é prejudicial

A pesar de ser amplamente comprovado que o sono é importante, dormir demais também não faz bem para a saúde. “Deve-se ficar a tento, o ideal é dormir entre sete e7 a oito8 horas seguidas por noite. Se não puder, tentem tiram algumas horas durante o dia para um cochilo. E de preferência em uma cama confortável”, diz o especialista Vivian Cardoso, representante da empresa Euro Colchões, que mantém uma parceria com o Sleep To Live Institute, que se dedica a pesquisar e divulgar informações sobre a saúde do sono e é referência mundial quando o assunto é saúde do sono. Vivian ainda preparou diversas dicas para quem anda com dificuldade para pegar no sono.

Dicas para uma boa noite de sono

Tome um banho quente antes para relaxar.
Utilize um colchão confortável.
Marque uma hora para deitar e acordar.
Evite luz intensa ao deitar.
Faça exercícios físicos durante o dia, mas não antes de dormir.
Evite tomar café ou fazer refeições pesadas.

Cuidar de si e dormir bem são fatores determinantesdos para uma vida saudável e plena. Fique atento aos sinais do seu corpo e invista em colchões de qualidade e em uma rotina com mais frutas, legumes, verduras, exercícios físicos e, para completar, com uma boa noite de sono. Agora que já sabemos que as mulheres precisam dormir mais que os homens, respeite também a quantidade de horas necessárias para se sentir bem no dia seguinte.

História da fotografia preta e branco

A fotografia nasce em p&b. O maquinário que permitiu os primeiros registros fotográficos data do início do século XIX. A primeira fotografia é uma imagem produzida em 1825, pelo francês Joseph Nicéphore Niépce. Ele utilizou uma placa de estanho coberta com um produto derivado de petróleo fotossensível chamado Betume da Judeia. Para produzir a primeira fotografia do mundo, foram necessárias 8 horas de exposição à luz.

Paralelamente às experiências de Niépce, Louis Jacques Mandé Daguerre construiu uma câmera escura de efeitos visuais em um espetáculo denominado “Diorama”. Ele ainda foi responsável pelo processo de registro de imagem usando uma placa de prata de cobre, batizada de daguerreotipo.

Daguerre e Niépce trocaram correspondências e experiências durante alguns anos, até finalmente firmarem uma sociedade para o bem da história da fotografia. Após a morte de Niépce, Daguerre conseguiu dar mais um passo ao desenvolver um processo que usava o vapor de mercúrio para reduzir o tempo de revelação das fotografias, de horas para minutos.

Esta época foi de grande desenvolvimento da tecnologia não só na fotografia, como na ciência como um todo. Vários pesquisadores trabalhavam em paralelo. O britânico William Fox Talbot desenvolveu um diferente processo de revelação denominado calotipo, usando folhas de papel cobertas com cloreto de prata, que posteriormente eram colocadas em contato com outro papel, produzindo a imagem positiva.

“Este processo desenvolvido por Talbot é muito parecido com o processo fotográfico em uso hoje, pois também produz um negativo que pode ser reutilizado para reproduzir várias imagens positivas a partir de um único negativo”, esclarece Rogério von Krüger, fotógrafo profissional.

Dicas para fotografar em p&b

Por conta dos produtos usados no início do desenvolvimento da fotografia, as imagens eram pretas e brancas. Filmes coloridos também passaram por um processo de diversos experimentos até chegar aos resultados que conhecemos. A fotografia colorida é padrão até no mundo digital, mas é inegável a paixão que a fotografia p&b desperta. “A fotografia em preto e branco é muito querida por diversos motivos, mas principalmente por destacar determinados detalhes e tons que muitas vezes se perdem na explosão de cores. Cada imagem é única e escolher entre p&b e colorida muda todo o resultado final. Cabe ao fotógrafo decidir o melhor caminho”, explica Rogério, que há anos trabalha como fotógrafo de casamentos.

O digital hoje permite infinitas possibilidades de cor e tons, e com os aplicativos e filtros a gama de opções não para de crescer. Dica para os fotógrafos é que quanto melhor fotometrada sua foto, poucos ajustes serão necessários e qualquer cor cai bem. Para quem não é profissional, treine seu olhar. Escolha imagens interessantes e ângulos diferenciados, e os filtros serão seus aliados.

Cuidados com o carro em pistas de barro

Quando o assunto é estrada, todo mundo imagina aquele tapete asfaltado ao melhor estilo estrada europeia. Mas, a verdade nua e crua, é que muitos paraísos são alcançados por meio de estradas totalmente inóspitas e sem qualquer preparo para receber carros comuns. Naturalmente, quem ama aventura não deixará de visitar um destino por esse motivo. Assim, é importante viajar com o carro revisado e com muita disposição pra lavar ele após o passeio!

Revisão de itens deve ser criteriosa

Começar a viagem analisando o seu carro é uma forma de pensar em segurança operacional. Seus passageiros certamente estarão mais seguros. Analisar freios e suspensão é fundamental. Em uma pista irregular eles serão muito usados. A embreagem é outro item que normalmente fica de fora de revisões menos completas, mas que em viagens por locais dessa natureza, deve ser analisada. Afinal, o chão irregular demanda, em muitos casos, segurar o carro no acelerador e embreagem.
Os amortecedores sofrem com esse tipo de passeio. Se o seu tiver começando a perder eficiência, pode não ser uma boa ideia viajar com eles. Os pneus são um foco importante. Mesmo não sendo específicos para o terreno, usar novos e de qualidade, ajuda a manter a aderência. O especialista em pneus Danilo Vasconcelos, da Dinamicar Pneus, fala sobre a importância de pneus novos: “Além de serem importantes na aderência, o desgaste em compostos usados pode ser fatal. Perder um pneu por furo não é legal em uma viagem”, afirmou.
O respeito ao desconhecido é outra arma importante para sua viagem acabar muito bem. Se você não tem experiência em pisos irregulares, prefira a prudência excessiva. Afinal, acidentes e transtornos podem frear seu ímpeto e tudo que uma viagem não precisa é de problemas. Previna-se e tenha uma excelente viagem de fim de ano!

Entenda os ícones de lavagem nas etiquetas dos produtos têxteis

Quem não gosta de comprar aquela roupa ou produto têxtil especial? Porém não adianta nada investir em boas peças se você desconhece os cuidados que devemos ter com as roupas e os tecidos. Parece óbvio, mas não é. Apenas lavar e secar de qualquer jeito pode encurtar a vida útil da sua peça. As informações contidas nas etiquetas dos produtos têxteis são grandes aliadas na missão de manter os produtos com aparência de novos por bem mais tempo, mas elas também são bem difíceis de ler. As informações parecem ter algum código misterioso.

Saber lavar, passar e conservar corretamente os produtos têxteis é algo fundamental para quem quer manter os produtos adquiridos conservados por mais tempo e, de quebra, economizar um dinheiro. E para te ajudar nesta missão de desvendar as etiquetas achamos este infográfico desenvolvido pela Euro Colchões, fabricante de colchões e camas box, um verdadeiro guia para você decifrar este enigma!

A indústria têxtil informa nas suas etiquetas os símbolos adotados pela Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT) e toda peça têxtil deve conter informações sobre as diferentes formas de lavagem e secagem. Estes símbolos foram padronizados para facilitar a vida do consumidor.

Confira o infográfico contendo os principais ícones de lavagem e compartilhe esta importante informação. A maioria das pessoas tem muitas dúvidas sobre os símbolos das etiquetas.

Fonte: http://eurocolchoes.com/