E aí pessoal, tudo bem com vocês? Hoje falarei sobre um mito popular, de que se tomar banho após uma refeição faz mal.
Quem nunca ouviu que tomar banho após uma refeição faz mal? Pois é você vai ficar sabendo se essa afirmação é realmente verdadeira ou se só não passa de mais um mito popular.
De fato, não devemos ficar imersos na água fria após uma refeição, pois dificulta nossa digestão. Isso ocorre por que ao digerir, há uma maior circulação sanguínea em nosso aparelho digestivo, com o intuito de digerir o bolo alimentar (a comida que ingerimos).
Se após uma refeição entrarmos em uma piscina, o sangue que deveria estar “ajudando” nosso intestino a digerir a comida, vai para o tecido epitelial (nossa pele) para deixar o nosso corpo aquecido, deixando assim mais difícil a digestão. Esse mesmo efeito é obtido ao praticamos esportes, que faz com que nossos batimentos cardíacos sejam alterados.
Mas e se o banho for de chuveiro?
Se o banho for em um chuveiro, não há problema nenhum, pois a água corre pelo corpo, e não o comprime como em uma piscina ou banheira. Para não dizer que não há risco algum, há um risco de se sofrer um choque térmico, caso a água esteja muito fria e seu corpo muito quente.
Lembro que o problema não está no banho, mas sim na prática de uma atividade que altere a circulação sanguínea.
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