{"id":1479,"date":"2015-02-21T09:00:12","date_gmt":"2015-02-21T12:00:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.clubedascuriosidades.com\/?p=1479"},"modified":"2015-02-21T10:50:09","modified_gmt":"2015-02-21T13:50:09","slug":"moveis-para-escritorio-podem-ajudar-na-sua-postura-voce-sabia","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/pitangua.com.br\/clubedascuriosidades.com\/moveis-para-escritorio-podem-ajudar-na-sua-postura-voce-sabia","title":{"rendered":"Voc\u00ea sabia: M\u00f3veis para escrit\u00f3rio podem ajudar na sua postura?"},"content":{"rendered":"<div class=\"127c8b42c9bd4276f92326cf7720e9b7\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<!-- Spider.Ad TAG - Formato Banner Arroba - Website http:\/\/www.clubedascuriosidades.com --> <script type=\"text\/javascript\" src=\"http:\/\/lizard1301.spider.ad\/spd_display?id=15993&arg=divSpdRetangulo\"><\/script> <!-- Fim da Spider.Ad TAG -->\n<\/div>\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 pensou na qualidade das cadeiras do local onde trabalha? O assunto parece pouco interessante, mas uma cadeira adequada pode ajudar a prevenir asDORT\u2019s (doen\u00e7as ortop\u00e9dicas relacionadas ao trabalho) e a LER\u2019s(les\u00f5es por esfor\u00e7o repetitivo), assim como uma cadeira de escrit\u00f3rio inadequada pode causar dores e desconfortos.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1481\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.clubedascuriosidades.com\/wp-content\/uploads\/moveis-para-escritorio-podem-ajudar-na-sua-postura.jpg?resize=660%2C440\" alt=\"M\u00f3veis para escrit\u00f3rio podem ajudar na sua postura\" width=\"660\" height=\"440\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/pitangua.com.br\/clubedascuriosidades.com\/wp-content\/uploads\/moveis-para-escritorio-podem-ajudar-na-sua-postura.jpg?w=1000 1000w, https:\/\/i0.wp.com\/pitangua.com.br\/clubedascuriosidades.com\/wp-content\/uploads\/moveis-para-escritorio-podem-ajudar-na-sua-postura.jpg?resize=150%2C100 150w, https:\/\/i0.wp.com\/pitangua.com.br\/clubedascuriosidades.com\/wp-content\/uploads\/moveis-para-escritorio-podem-ajudar-na-sua-postura.jpg?resize=300%2C200 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 660px) 100vw, 660px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/p>\n<p>Os <a href=\"http:\/\/www.prodis.com.br\/\"><strong>m\u00f3veis para escrit\u00f3rio<\/strong><\/a> t\u00eam grande influ\u00eancia na qualidade de vida dos profissionais e uma cadeira com a ergonomia correta faz toda a diferen\u00e7a. Conhe\u00e7a algumas curiosidades sobre as cadeiras para fazer a melhor escolha na pr\u00f3xima vez que for planejar seu escrit\u00f3rio:<\/p><!--CusAds0-->\n<ul>\n<li>Altura: O ideal \u00e9 que os p\u00e9s fiquem apoiados no ch\u00e3o e n\u00e3o cruzar as pernas. No pa\u00eds a altura m\u00e9dia das cadeiras vendidas \u00e9 a partir de 42 cm, o que pode dificultar uma boa postura para as pessoas mais baixas, que teriam como ideal cadeiras com 36 cm.<\/li>\n<li>Mobilidade: Cadeiras girat\u00f3rias permitem que seja poss\u00edvel se virar para falar com outras pessoas sem que seja necess\u00e1rio virar o corpo, o que evita torcer a coluna.<\/li>\n<li>Postura: Na hora de se sentar, o indicado \u00e9 que as costas e a regi\u00e3o lombar sempre fiquem em contato com o encosto, por isso opte por cadeiras que permitem a regula\u00e7\u00e3o de altura e inclina\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Conforto: Algumas cadeiras com bra\u00e7os impedem que a pessoa consiga aproximar a cadeira da mesa, que seria a melhor posi\u00e7\u00e3o para o trabalho, mantendo os teclados do computador e os bra\u00e7os perto do tronco, por isso alguns especialistas indicam que as cadeiras n\u00e3o tenham bra\u00e7os.<\/li>\n<li>Visualiza\u00e7\u00e3o: Para pessoas que passam muitas horas sentadas por dia \u00e9 indicado o uso de cadeiras de escrit\u00f3rio com apoio de cabe\u00e7a para n\u00e3o for\u00e7ar a regi\u00e3o dos ombros e pesco\u00e7o, no entanto, o apoio limita os movimentos de pessoas que trabalham digitando.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>A ergonomia no projeto para escrit\u00f3rio<\/h2>\n<p>Antes de decidir todos os componentes do seu escrit\u00f3rio \u00e9 necess\u00e1rio conversar com o profissional respons\u00e1vel pelo projeto \u2013 design de interiores, arquiteto, decorador \u2013 sobre as fun\u00e7\u00f5es de cada funcion\u00e1rio e a melhor cadeira para cada um.<\/p>\n<p>O espa\u00e7o e os m\u00f3veis devem ser planejados para oferecer conforto, seguran\u00e7a e efic\u00e1cia, os tr\u00eas pilares b\u00e1sicos que formam o estudo da ergonomia. Mais informa\u00e7\u00f5es sobre a ergonomia e seus benef\u00edcios para o trabalho podem ser encontrados na <a href=\"http:\/\/www.abergo.org.br\/\">Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Ergonomia<\/a>.<\/p>\n<hr \/>\n<!--CusAds--><p><strong><em>Por Maristela Silva \u2013 S\u00e3o Paulo\/SP<\/em><\/strong><\/p>\n<!--CusAds-->\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea j\u00e1 pensou na qualidade das cadeiras do local onde trabalha? O assunto parece pouco interessante, mas uma cadeira adequada pode ajudar a prevenir asDORT\u2019s (doen\u00e7as ortop\u00e9dicas relacionadas ao trabalho) e a LER\u2019s(les\u00f5es por esfor\u00e7o repetitivo), assim como uma cadeira de escrit\u00f3rio inadequada pode causar dores e desconfortos. 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